Atteins le physique et les perfs de tes rêves
avec le streetlifting et la musculation
Obtiens des résultats concrets grâce à un coaching personnalisé
Ce qui t'attend avec moi :
Un programme d'entraînement complet
Quelque soit ton objectif (force, endurance, cardio...)
tu auras accès à un programme complet, et détaillé, avec toutes les informations dont tu as besoin pour progresser : échauffement, tempo, temps de repos, nombre de séries et de répétitions...
Correction et explication de l'exécution des exercices
En plus de l'accès à mes vidéos où je te montre et t'indique l'exécution de base de tous les mouvements.
Tu as la possibilité de te filmer pendant tes séances et de m'envoyer tes vidéos pour que je puisse corriger ton exécution, t'expliquer tes erreurs et améliorer la qualité de ton entraînement afin d'éviter les blessures et de progresser rapidement.
Un plan nutritionnel complet
avec des recettes bonus
La plupart des résultats sont obtenus dans l'assiette, et c'est vrai : c'est pourquoi je te propose également une partie nutritionnelle complète et approfondie.
Avec le calcul de tes calories, de tes macronutriments et les bienfaits de certains compléments alimentaires qui peuvent améliorer ta santé et ta progression.
Cela te permettra de réussir ta sèche sans perdre du muscle et réussir ta prise de masse sans augmenter ton body fat.
Messagerie et disponibilité
24h/24 et 7j/7
Que ce soit pour m'envoyer tes vidéos d'exécution, une question sur le programme, la nutrition ou bien même comment soigner ta tendinite vieille de quelques années.
Je reste disponible via WhatsApp ou Telegram
tous les jours pour répondre à tes demandes.
Comment ça se passe ?
ÉTAPE 1 : Lance toi
Choisis ton programme et la formule qui te convient puis procède au paiement.
ÉTAPE 3 : Livraison
Reçois sous 1 à 3 jours ton programme de nutrition personnalisé et/ou ton programme de sport.
ÉTAPE 2 : Questionnaire
Réponds au questionnaire en ligne en quelques clics afin que je puisse personnaliser ton programme.
ÉTAPE 4 : À l'action
Tu n'as plus qu'à suivre ton programme pour atteindre au plus vite ton objectif !
J'ai commencé
comme toi
Entrepreneur, coach...
Je suis passionné par le street workout et un mode de vie sain depuis plus de 10 ans maintenant.
Au fil du temps, j'ai accumulé de plus en plus de connaissances et d'expérience, et je me suis entouré des meilleurs, pour comprendre l'univers passionnant du streetworkout et de la musculation.
J'ai donc obtenu mon diplôme de coach sportif et je me suis directement lancé en tant que coach sportif et nutrition en ligne.
C'est ainsi que je continue à aider tous ceux qui veulent atteindre leur objectif, que ce soit pour une perte de poids, une prise de muscle, gagner en force ou en endurance, avoir un physique puissant et polyvalent.
Aujourd'hui, je te partage toutes ces techniques et toutes les clés pour progresser et devenir autonome par la suite.
+25KG
en muscle up
+75KG
en traction
+100KG
en dips
Choisis ton programme avec suivi
Ils m'on fait confiance :
3 séances par semaine
(musculation + streetworkout + cardio)
de 0 à +10 tractions
de 0kg à +40kg en squat
+ de force et d'endurance
+ de cardio
4 séances par semaine
(streetlifting + streetworkout + cardio)
+20 à 25 kg en traction
+ 20 à 25kg en dips
+ de force et d'endurance
+ de cardio
4 séances par semaine
(streetworkout + musculation)
de 0 à +10 tractions
de 0 à +20 dips
+10kg en traction et dips
lesté
+ de force et d'endurance
5 séances par semaine
(streetworkout)
de 0 à +6 muscle up
de 5 à +25 tractions
de 7 à +40 dips
de 0 à 5 HSPU
+ d'endurance et de force
Si tu es régulier et que tu commences maintenant, tu peux enfin réaliser tes objectifs
