Coaching entreprise
Découvrez mes prestations de coaching sportif en entreprise à Rennes et ses alentours.
Des offres adaptées pour renforcer la cohésion d’équipe, améliorer le bien-être et atteindre vos objectifs collectifs.
Cours collectifs
Bougez, progressez et partagez l’énergie du groupe !
En effet, les cours collectifs en entreprise vous permettent de vous dépasser dans une ambiance conviviale et motivante, encadrés par un coach sportif attentif à votre sécurité et à votre progression.
Ainsi, en petit groupe, chaque collaborateur bénéficie d’un programme sportif personnalisé tout en profitant de la dynamique collective.
Une formule idéale pour maintenir la maintenance, renforcer la cohésion d’équipe et améliorer le bien-être au travail.
Boxing
Profitez d’un entraînement complet qui allie cardio, coordination et puissance.
De plus, le boxing en entreprise permet de se défouler, brûler des calories et renforcer le mental des collaborateurs, tout en apprenant les bases des techniques de frappe en tout sécurité.
Chaque séance s’adapte au niveau du groupe, offrant un un coaching sportif personnalisé et efficace.
Cardio
Profitez de séances intenses pour booster l’endurance et améliorer la condition physique de vos équipes.
Grâce à des exercices variés et dynamiques, les collaborateurs augmentent leur rythme cardiaque et favorisent la combustion des graisses, tout en évoluant dans une ambiance pleine d’énergie.
Renforcement musculaire
Bénéficiez d’un travail global pour tonifier, sculpter et renforcer la musculature des collaborateurs.
De plus, les exercices s’adaptent à tous les niveaux et progressent constamment, assurant efficacité et sécurité à chaque séance.
Pilates
Découvrez une méthode douce mais exigeante qui met l’accent sur le gainage, la posture et la respiration.
Idéale pour améliorer la stabilité, l’équilibre et prévenir les douleurs liées au quotidien.
Chaque séance est guidée selon les besoins, assurant un accompagnement efficace.
Stretching
Profitez d’un moment de détente active pour assoupli le corps, améliorer la mobilité et favoriser la récupération après une journée de travail.
De cette manière, vous relâchez les tensions accumulées et réduisez le stress, ce qui rend cette pratique idéale après une séance intense.
Running
Rejoignez un groupe motivé pour progresser en endurance, vitesse et technique de course.
Que vos collaborateurs soient débutants ou confirmés, les séances sont structurées pour faire évoluer chacun à son rythme, tout en profitant d’une ambiance bienveillante et stimulante.
Mes tarifications
Je propose des séances en entreprise sous forme de forfaits adaptés à vos besoins, que ce soit le type d’activité, la fréquence ou le format (présentiel ou en ligne).
Je crée des tarifs sur mesure, pour offrir une solution qui correspond parfaitement aux besoins de votre équipe et à votre budget.
Offre pro
60 € / h
1h de coaching en présentiel
(Prix variable selon le nombre d’adhérent)
Témoignages de mes coachés
Foire aux questions
Vous avez des questions ? N’hésitez pas à me contactez pour en savoir plus.
Pourquoi faire appel à un coach alors qu'on trouve tout sur Internet ?
C’est vrai, Internet regorge d’informations. Cependant, elles ne sont pas toujours adaptées à votre profil ni à vos besoins.
En revanche, un coach sportif vous apporte un accompagnement personnalisé, construit selon votre niveau, votre corps, vos contraintes et vos objectifs.
Ainsi, vous évitez les erreurs, progressez plus vite et restez motivé sur la durée.
Grâce à un suivi humain et un regard professionnel, chaque séance devient réellement efficace.
Quelles sont les avantages pour mon entreprise ?
Proposer du coaching sportif en entreprise, c’est investir dans le bien-être et la performance de vos équipes.
En effet, les séances renforcent la cohésion, réduisent le stress et améliorent la santé globale des collaborateurs.
Résultat : plus d’énergie, moins d’absentéisme et une meilleure ambiance de travail. C’est un véritable atout concret pour la motivation et l’image de votre entreprise.
Quels sont les bénéfices du coaching sportif pour mes employés ?
Le coaching sportif en entreprise contribue à réduire le stress, tout en améliorant l’énergie et la concentration de vos collaborateurs.
De plus, les séances renforcent également la cohésion d’équipe et favorisent un meilleur climat de travail.
C’est un investissement simple et efficace pour améliorer le bien-être et la performance au quotidien.
Comment se déroulent les séances en entreprise ?
Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou en ligne, selon vos besoins.
Par ailleurs, j’adapte le contenu à votre espace disponible et au niveau des participants : cardio, renforcement musculaire, mobilité, stretching…
De cette manière, chaque session se déroule sous encadrement professionnel, assurant sécurité, progression et plaisir.
Proposez-vous des tarifs adaptés aux entreprises ?
Oui, je propose des prestations sous forme de forfaits personnalisés, en tenant compte du nombre de participants, du type d’activité et de la fréquence des séances.
Un devis sur mesure est réalisé afin de répondre précisément aux besoins et au budget de votre entreprise.
Un projet personnel ou un besoin en entreprise ? Prenons contact